孩子春季咳嗽如何調理？食療+對證用藥更有效

　　春天是萬物復蘇的季節，也是細菌、病毒、花粉、柳絮等肆虐的季節。這個季節呼吸道疾病高發，特別是抵抗力弱的孩子，一不小心就咳嗽了�！翱瓤瓤�，咳咳咳！”看著寶寶咳得滿臉通紅，家長們的心也碎成了片。孩子的春季咳嗽是什么原因呢？如何調理？今天就來給大家講一下“春咳”的那些事兒。

　　第一步：治療春咳

　　分清咳嗽類型

　　小兒以外感咳嗽多見，而外感咳嗽又可以分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。給孩子止春咳的第一步，就是要分清孩子的咳嗽是哪種咳。

　�、亠L寒咳嗽

　　風寒咳嗽的孩子，一般會有以下表現：痰少、質稀、痰白、難咳；爾咳出白色痰或白色泡沫痰；早晚咳嗽，晚上相對咳得更厲害；怕冷，舌苔偏白。

　　推薦用藥：藿香正氣液、通宣理肺口服液、蛇膽陳皮液。

　　許尤佳育兒堂-食療方

　　陳皮粥

　　材料：大米50g，陳皮5g，南杏仁5g，北杏仁5g。

　　做法：材料下鍋，加2~3碗水，大火燒開后轉小火煲至米粥軟爛。

　　功效：理氣健脾，清肺化痰，運脾養胃。適用于脾虛有痰的癥狀。

　　適用年齡：2歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　注意：孩子有偏熱的表現時不適合用陳皮。

　�、陲L熱咳嗽

　　風熱咳嗽的孩子，一般會出現以下癥狀：聲響、痰黃、質地稠；以白天咳為主，或者是無規律的咳嗽；大便干；舌苔黃；喉嚨干痛；痰又黃又稠，咳聲響。

　　推薦用藥：肺力咳合劑、小兒肺熱咳喘口服液。

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　　桑菊飲

　　材料：桑葉6g，菊花10g，蟬衣1g，蘆根8g，川貝3g。

　　做法：所有材料下鍋，加約2碗水（沒過藥面2~3cm），大火燒開后轉小火煲20分鐘左右即可�？杉舆m量黃糖調味。

　　功效：疏風清熱，止咳化痰。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　�、圻^敏性咳嗽

　　過敏性咳嗽可以從咳嗽世間長短和外感咳嗽區分開：咳嗽纏綿不愈，時間超過4周；咽癢而咳，動則咳甚；深呼吸后頻繁咳嗽、少痰等等；體質較差，常感冒、呼吸道感染；大多有過敏體質。

　　推薦用藥：在醫生指導下服用西替利嗪和氯雷他定；急性發作期可遵醫囑糖皮質激素霧化治療（注意有一定副作用）。

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　　南北杏川貝湯

　　材料：南杏仁10g，北杏仁5g，川貝5g，陳皮1g，10g銀杏，5g五味子，甘草2g。

　　做法：南杏仁、北杏仁、川貝打碎；所有材料下鍋，加約2碗水，大火燒開后轉小火煲至半碗水，分次去渣溫服。

　　功效：潤肺止咳，適用于過敏性咳嗽、寶寶咳嗽較為頻繁時服用。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　注意：孩子咳嗽用藥建議遵醫囑服用，咳嗽不嚴重，不建議擅自給孩子服用止咳藥光“止咳”不“治咳”。

　　第二步：預防春咳

　　疏肝、護脾、宣肺

　　春季咳嗽其實有非常鮮明的季節特點�！端貑枴た日摗分袑懙溃骸拔迮K六腑皆令人咳，非獨肺也�！焙⒆涌人�，不只與肺有關，別的器官出問題，都有可能通過咳嗽表現出來。

　　春咳的發生，其實和肝、脾、肺都有關。所以，想要從根本上預防或治療春咳，就要從疏肝、護脾、宣肺三方面下手。

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　　疏肝護脾：疏春方

　　材料：谷芽10g，陳皮2g，木棉花8g，藿香5g，芒果核12g。

　　做法：材料下鍋加適量水，燒開后轉小火慢燉20分鐘，煲取1碗水或小半碗水飲用。

　　春季可每周給寶寶喝1次。如果寶寶輕微積食，可配合素食連續喝1~3天。

　　功效：消積祛濕、健脾養胃、疏風理氣，還可預防傷風外感。

　　適用年齡：3歲以上消化好、無病痛時，對證、少量多次分服，1~3歲只喝湯不吃渣。蠶豆病可服。

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　　宣肺健脾：南北杏煲豬肺

　　材料：南杏仁5g，北杏仁5g，豬肺1個，芡實10g，山藥10g。

　　做法：豬肺清凈切條；材料下鍋，加約5碗水，大火燒開后轉文火，煲約20分鐘即可。

　　消化功能稍弱的寶寶，可以只喝湯不吃肉。

　　功效：宣肺止咳，理脾順氣。

　　適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。

　　資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

　　本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。