東方網記者劉軼琳12月30日報道：年終歲末、雙節臨近，不少人有出行計劃，常態化疫情防控下，如何安全出行？上海市健康促進中心為您奉上這份出行健康提示：

出行前：

·做功課：非必要不離滬；關注疫情動態，提前了解目的地防控要求，盡量錯峰出行；高風險崗位人員應盡量避免出行。

·備物資：準備充足的口罩、免洗手消毒劑、消毒濕巾和體溫計等，建議攜帶紙巾、水杯等個人物品。

·少接觸：建議通過網絡提前預定好機票或車票，如若現場購票時需戴好口罩，保持1米以上的社交距離。

路途中：

·戴口罩：公共交通出行時，途中全程佩戴口罩；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，口罩連續佩戴時間不超過8小時；盡量減少因飲水或進食而摘下口罩的頻次和時間。

·保距離：旅途中，與他人保持安全間距；途中減少在車廂或機艙內來回走動。

·講衛生：不亂摸、亂碰，可使用消毒濕巾對扶手、座椅、小桌板等進行擦拭消毒；隨時保持手衛生，不要用臟手觸摸眼口鼻。

到達后：

·做整理：及時清洗雙手，清潔行李箱外表后再開箱整理。整理出行票據以配合可能的追溯調查。

·少聚集：減少非必要的聚餐聚會，聚餐時控制人數，高危人群如老年人、孕產婦等盡量減少出行及聚集。

·做監測：做好體溫監測，出現發熱等癥狀及時報告或佩戴口罩立即就近前往醫院的發熱門診。

時時刻刻做好自己的“安全衛士”，做健康的第一責任人，堅持“防疫三件套”，牢記“防護五還要”，開啟新的一年！

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