視頻制作：顧海民

下午3點半，伴隨著鈴聲響起，上海市虹口區曲陽第四小學的同學們奔向屬于他們的“社會成長圈”�！昂棋�星空”技術物理研究所航天探究、“藍天下的愛”陽光之家實踐、“知識的寶藏”圖書館體驗、“走向深藍”航海博物館考察……精彩多樣的活動，正是上海不斷豐富課后服務內涵的生動寫照。

“雙減”以后，學生們留在校園里的時間更多了，如何讓他們過得充實而有益，社會各界高度關注。15:00-17:00，傳統十二時辰中的申時，申城的孩子們在“申時校園”里過得怎樣？采訪中可以發現，上海堅持以人民為中心，以立德樹人為根本，立足學校教育主陣地，踐行“全人教育”理念，積極整合資源、提升服務品質，使“申時校園”成為孩子健康快樂成長的加油站。

體教融合，冰雪運動點亮課后好時光

“兩腳兩腿并攏，兩手在背后互握，呈現蹲屈姿勢，大小腿的夾角成110度……”

“不要著急！看準人再傳球，注意配合……”

每周五的課后服務時間，在浦東新區飛揚冰上中心運動場上，上海戲劇學院附屬新世界實驗小學的孩子們戴著頭盔、手套、護膝，穿著滑冰鞋和滑板，拿著冰球桿，在專業老師的指導下練習滑冰和冰球。

上海戲劇學院附屬新世界實驗小學正在練習滑冰。新世界實驗小學供圖

北京冬奧會中國體育代表團勇奪九枚金牌創造歷史，北京冬殘奧會中國選手摘金奪銀，這也激發了申城學子對冰雪項目的熱情。冰雪運動是南方孩子較少觸及的體育項目，因此，這些項目進入浦東校園課后服務，也帶給孩子們不一樣的運動體驗。

冬奧賽場上頑強拼搏的中國健兒，中國女足在亞洲杯上的完美表現，不僅成為課后服務的育人資源，更彰顯上海體教融合、學校體育“一條龍”建設的積極成效。

本屆亞洲杯中國女足23人大名單中，唐佳麗、趙麗娜、楊莉娜、張馨4人都是梅隴中學培養輸送的女足隊員。梅隴中學是上海市體教結合先進學校、上海市體育項目傳統學校（足球、籃球、網球）、上海足球精英訓練營基地校、全國青少年校園足球特色學校、全國青少年校園籃球特色學校。

梅隴中學通過體教融合，培養一批高素質的優秀體育后備人才。梅隴中學供圖

學校以女足項目為引領，形成了育德育才的學校體育文化，構建了“基礎型、選項型、拓展型、體育俱樂部”四級體育人才培養體系和“校園田徑運動會、家校趣味運動會、校園籃球聯賽、校園足球聯賽”等各類體育競賽體系，形成梅隴特色體育模式。學校將豐富多樣的體育課程及課外活動融入課后服務，為廣大學生提供適合的體育教育，將體育精神寓于全面育人的奮斗足跡中。

不忘初心，紅色文化進校園擦亮底色

下午放學后，在上海市黃浦區報童小學的排練廳里，一陣陣鏗鏘有力的宣誓聲直擊人心。這是報童小學的師生們正在排練紅色戲劇《引路人》的動人場景。

報童小學，是著名教育家陳鶴琴先生在抗日戰爭時期創辦的，在黨的領導下，報童們開展了一系列愛國救難活動�！爱敃r辦學的條件非常艱苦，報童學校也涌現出了許多動人的故事�，F在的小學生生活條件優越，沒法體會當時的艱難，所以希望通過紅色戲劇《引路人》的排練，讓小學生們能夠走近過去的小報童的生活，體會他們生活的艱辛，從而更加珍惜現在的美好生活�！眲≈猩蜴脣傻陌缪菡�、報童小學教師唐麗萍感慨道。

報童小學的學生們正在唐麗萍老師的帶領下宣誓。報童小學供圖

“參演這個劇，可以深刻了解小報童的故事，以前的小報童都是在晚上偷偷學習和戰斗，現在我們可以坐在寬敞明亮的教室里讀書，這是特別幸運的事，所以我們更要好好學習，以后為祖國做出更大的貢獻�！毙�報童的扮演者之一、報童小學學生吳潔說。

據報童小學校長周琪敏介紹，這個學期，基于學校紅色文化育人特色，增設了“紅色宣講”“紅劇《引路人》”“紅色印章”“紅色故事”等課程，更體現出紅色文化育人特色�！凹倨诶�，學校進行了線上調研排摸，開學后進行了線下征詢，了解大家對課后看護安心作業、快樂活動、愛心托管的意愿。每月還會進行滿意度調查，不斷優化課后看護工作�！�

周琪敏校長介紹，下午三點半后的安心作業時間段，全部安排主課老師進入學生教室，分層指導學生完成校內作業，為學生答疑解難，培養學生良好的學習習慣，切實提高作業的質量。四點半后的快樂活動時間段，整合學校體育、藝術、科技等特色項目，開設“愛國、尚美、智慧、健康、創新”五大類具有拓展性、體驗性、實踐性的學生社團。五點半后的愛心托管時間段，對確有困難的學生提供看護時間至晚上6點以后，安排學生自習、游戲、課外閱讀等，滿足學生的自主需求。

“黃浦江，浪奔騰，紅色基因永傳承。興業路、興偉業，難忘前輩和英烈……”15:30分課后服務時間剛開始，黃浦區盧灣一中心小學的教室里，就傳出了清脆的快板聲和稚氣的童音。循音而去，原來是學�！靶⌒≈v解員社團”的學生們正在用快板練習中共一大紀念館講解詞。

盧灣一中心小學學生在用快板形式進行一大會址講解稿練習。盧灣一中心小學供圖

“我們覺得一方面要教授孩子們講解的技巧，另一方面更為重要的是把講解稿中蘊含的黨史故事告訴孩子，孩子們在聽故事、懂故事的基礎上，他們的講解才能更有血有肉，這樣才能起到在孩子們心中種下紅色種子的目的�！秉S浦區盧灣一中心小學“小小講解員社團”指導老師陳麗麗說。童音講黨史，學校已堅持了16年，千余名小講解員從這里誕生。

身處黨的誕生地和初心始發地，黃浦各中小學校充分利用區域紅色資源，在課后服務時間推出形式新穎、內容生動的社團活動，在孩子們心中播下“紅色初心”。

傳承經典，優秀傳統文化浸潤學子心

“良辰美景奈何天，賞心樂事誰家院……”16:00之后的零陵中學校園里，時不時傳來稚嫩而婉轉的昆曲唱腔，昆曲社團的同學們在上海昆劇院老師的帶領下，從唱、念、做、打四項基本功學起，領悟昆曲的正確入門路徑。

昆曲里優美的唱詞、精湛的動作、精巧的服飾等都讓同學們為之著迷，小小年紀的她們在上海昆劇院老師手把手的教授下，雅致莞爾，舉手投足之間，細細訴說著中國戲曲的淵源流傳。

同處徐匯區的西南位育中學則引進上海越劇院專業資源，組建越劇社團，2021年起更是將越劇學習融入課后服務時段，以學生們喜聞樂見的方式推廣中華優秀傳統文化，培養出一群小戲迷。

“除了學習越劇的曲目，老師還教我們呼吸的方法，唱歌怎么發聲，我覺得很有意思�！蔽髂衔挥�中學初三年級學生丁月含說，學習越劇之后，通過越劇中的一些動作，自己對于中國傳統古典文化中美的概念有了更深的理解�！氨热�，很多動作要求表演者要挺拔而不張揚，這樣可以體驗中國傳統文化中內斂、典雅的美�！�

西南位育中學的學生們正在老師的指導下訓練形體。西南位育中學供圖

“我們在引導學生的時候，比較偏重于美育方面，因為學生們在越劇方面基本沒什么基礎。我們就從越劇的美感入手，通過形體訓練課，再融合瑜伽的元素，或者加一些欣賞性的內容，讓學生們去體驗，去感受越劇是可以表情達意的，讓學生們在這個過程中體會中華優秀傳統文化的美�！蔽髂衔挥�中學藝術教師梁麗娟介紹道。

“學校秉承自愿‘參加原則+彈性預約’原則，經過意見征詢，目前幾乎所有學生都參加了課后服務�！蔽髂衔挥�中學北校區主任曹秋芳說，“課后服務中，一部分是五育融合的特色課程，除了越劇是學校的特色，我們還有剪紙、書法、繪畫、尤克里里、籃球、排球等等，大大增加了同學們的選擇余地。另一部分是延時服務，主要提供安靜的環境，讓學生可以自修，完成一部分作業，以切實減輕課后負擔�！�

勞動教育，菜園農場成為研學好去處

在奉賢，許多中小學都有一片“開心菜園”，“申時校園”里，孩子們走出教室、親近自然，“小菜園”成了戶外研學的“大天地”和勞動教育的天然基地。 

奉賢區育賢小學的小小農夫采棉忙。育賢小學供圖

正值課后服務時間，奉賢區育賢小學的“樂耕園”里，迎來了一群可愛的小朋友。他們有的興致勃勃地觀察植物，有的正給菜地除草，好一派熱鬧景象�！白詈玫膭趧咏逃�就是要讓孩子去勞動�！睂W校根據農作物的生長周期，精心設計季節性內容，并邀請有種植經驗的家長參與其中，營造課后服務中親子互動的空間。如何才能讓水稻長得更好，如何讓棉花長得又大又白，讓向日葵一直露著笑臉？孩子們和家長共同探究這些問題。學校將勞動教育作為主要抓手，以課后服務為載體，進行德智體美勞“五育融合”，打開了課后服務的新天地。

在奉賢區星火學校，課后服務時間，孩子們拿起鋤頭，拎著灑水壺，當著幸福的“現代農人”。當老師問：“同學們，你們想種什么蔬菜和水果呢?”同學們的回答五花八門：“蘿卜、西瓜、西紅柿……”老師語重心長地告訴孩子：“有的種子從播種到收成周期較長，如果想要體驗采摘的快樂，可以選擇生菜、青菜哦！”經過一番權衡，同學們做了二次選擇，在能快速成長的種子中選擇自己最喜歡的。這樣的安排是希望讓同學們知道，理想與現實之間還差一個平衡，取舍的過程也是農墾文化科普的過程，讓孩子知道各個時令的蔬果生長周期是不同的。

松江區九亭第三小學跨學科作業包將自然與勞技學科有機融合。九亭第三小學供圖

松江區九亭第三小學以跨學科作業包巧妙融合傳統節氣，讓學習自然發生。三年級“押花書簽”魅力自然作業，結合“春分”“秋分”等節氣，采集當季植物花材，加工整理、手工押制干燥，融自然與美術學科，啟發學生學會在日常生活中取材，發現美、創造美。在“春分”“谷雨”時節，四年級“豆芽成長記”語文寫作，觀察豆芽生長過程，融合自然和語文學科，記錄豆芽變化并形成日記�！按笱�”“冬至”時節，五年級“烹飪‘菌菇’美味”趣味作業，學生種植菌菇、悉心照料、觀察采摘、動手烹飪、品嘗美味（吃暖鍋、餃子），自然與勞技學科融合，以勞潤德，以勞啟智。

讓學生的勞動教育發生在廣闊的田間地頭。在“雙減”背景之下，上海諸多中小學已將勞動教育滲透于日常教學中，并實現家、校、社三方協同，讓教育的過程更有真實性、生命力，從而培養學生在勞動中實踐、學習、創新的能力。

課后服務時間，虹口區東余杭路第一小學的師生們共同參與活力運動。東余杭路第一小學供圖

全員導師制、家校社聯動，讓“申時校園”活力倍增。虹口區東余杭路第一小學在課后服務時段開設了豐富多彩的“萬花筒”項目，導師們會和學生一起參與社團活動，成為學生思想引導、心理疏導、生活指導、成長向導等的“良師益友”。虹口區曲陽第四小學開設49個“小浪花”社團，課后服務以“幸福童年”為圓心，以豐富而有特色的活動構建校園活力圈；以輕松而溫暖的親子活動構建家庭親情圈；以自由而有張力的實踐活動構建社區成長圈……二（3）班學生吳俊成的父親說：“學校安排的課后服務活動，不僅解決了我們家長下班時間晚，無法照看孩子的難題，同時也豐富了他們的課余生活，作為家長既開心又放心�！�

據了解，2021年下半年以來，上海市積極發揮學校主陣地作用，推出了義務教育課后服務政策，全面實施“5+2”（每周5個工作日、每天至少2小時）、“作業輔導+素質活動”相結合的課后服務，并在經費保障、共享資源、引入社會專業力量等方面形成支持體系。

目前，上海市已基本實現小學初中校全覆蓋、公辦民辦全覆蓋、學生愿留盡留全覆蓋、工作日全覆蓋。全市參加課后服務的學生達133.2萬人，約占義務教育學生總數的96.6%，約94.8%的教師投入到課后服務，另有包括退休教師和來自青少年活動中心、優質非學科類機構等單位的約1.14萬名校外人員參與。

近日，《上海市義務教育課后服務工作指南》正式發布，系統總結了區、校開展課后服務的好做法、好經驗，為全市面上學校提供有益借鑒和專業指引。上海市教衛工作黨委、上海市教委表示，將堅持立德樹人、五育并舉，在不斷提高課后服務工作水平的同時，積極推進高質量校本作業體系建設、全員導師制、義務教育優質均衡發展等重點項目，不斷優化義務教育生態，更好解決家長的“急難愁盼”。

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