人民網上海10月31日電 今天下午，“賦能女職工健康，綻放心理正能量”——職工心理技能大賽成果展示活動在浦東工人文化宮舉辦。本次活動由上海市總工會女工委主辦、浦東新區總工會承辦，活動圍繞心理賦能、技能提升與服務創新，生動呈現了上海在構建支持型女職工發展環境中的探索與實踐。

活動現場，來自教育、街道和政法領域的三位職工代表，圍繞“守護情緒綠洲”“重塑職場能量”“點亮希望微光”三大主題，結合自身經歷進行了聲情并茂的感人分享。他們以真實故事講述心理成長的過程，以切身感悟傳遞韌性發展的力量，展現了浦東女職工在應對壓力、轉化情緒、尋找支持路徑中蘊藏的智慧與勇氣。

在“智慧她心理”圓桌訪談環節，寶武集團工會權益發展部副部長李士偉，金橋開發區總工會專職副主席龐宏菊，上海市心理學會常務理事、上海市心理學會精神分析工作委員會主任嚴文華三位嘉賓，分別從企業實踐、區域服務與專業研究的角度，深入探討女職工心理關懷的系統化建設與個性化支持。三方交流不僅呈現了浦東在心理服務領域的多維實踐，也為構建“社會-企業-個人”協同共育的心理支持生態提供了有益思路。

活動中，正式發布滬上首本聚焦女性全生命周期心理健康的實用手冊——《溫柔她時光，心享好生活——浦東女職工心理賦能百問百答》。該手冊以“她的故事+心晴處方”為特色，圍繞情緒、行為、職場、人際、家庭、親子六大維度，系統回應了100個真實場景中的心理困惑，不僅是一本讀物，更是一份“可攜帶的心理顧問”，為廣大女職工提供從青年到中年、從職場到家庭的全周期心理陪伴。

未來，上海市總工會女工委將繼續完善“預防+干預+發展”三位一體的服務機制，推動心理關愛從“活動化”向“體系化”穩步轉型，為女職工營造更具支持性、包容性與成長性的職場環境，為推動上海乃至全國女職工工作高質量發展貢獻扎實的實踐智慧與制度成果。

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